レコーディングダイエット532-533

532@5/1
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、カップヌードル。
晩ご飯、おにぎりx4、飲むヨーグルト。
お酒、ワインスプリッツァ。
つまみ、スナック菓子。

533@5/2
朝ご飯、おにぎり。
お酒、ワインスプリッツァx2。
昼ご飯、うまカルビで、食べ放題ランチ。
晩ご飯、ベーコンポテトエッグ。
お酒、ワインスプリッツァ。
つまみ、ポテトチップス。

レコーディングダイエット528-531

528@4/27
朝ご飯、紅茶。
昼ご飯、タリーズで、クイニーアマンとコーヒー。
晩ご飯、キリンシティで、ガーリックトースト、チキンバスケット、キノコのニンニク炒め、ポテトサラダ、ナッツ。
お酒、スタウト、スプリッツァ、赤ワイン。

529@4/28
朝ご飯、バニラアイス、ロールパン。
昼ご飯、ご飯、めんま。
晩ご飯、カップヌードル、めんま。

530@4/29
朝ご飯、モンブラン、コーヒー。
昼ご飯、メンチカツサンド、ツナサンド、目玉焼トースト。
晩ご飯、スパゲティ、ケンタッキーフライドチキンx3、チーズクリームアイス。
お酒、ワイン。
つまみ、チーズビット。

女の子とごはんは、なんかちょっと嬉しい。

531@4/30
朝ご飯、クロワッサン。
昼ご飯、ふりかけご飯。
晩ご飯、ふりかけご飯、カップヌードル。

レコーディングダイエット524-527

524@4/23
朝ご飯、バーガーキングで、エッグ&ソーセージ、チーズビット。
昼ご飯、鉄火巻、納豆巻、いなり。
お酒、焼酎、ウイスキー。
おやつ、バニラアイス、ごませんべい。
お酒、ワイン。
晩ご飯、ウイスキー。

525@4/24
朝ご飯、コーラゼロ。
昼ご飯、ふりかけご飯。
おやつ、チョコクロ。
晩ご飯、カップヌードル。

526@4/25
朝ご飯、無し。
昼ご飯、広瀬の、厚切牛タン弁当。
おやつ、チョコモナカ。
晩ご飯、たこ焼き20、フライドポテト、コーラ。
お酒、ビール、ワインスプリッツァ。

527@4/26
朝ご飯、紅茶。
昼ご飯、ミートソーススパゲティ。
お酒、メルシャンの赤ワイン、ビストロ。
おやつ、ポテトチップス、せんべい。
お酒、赤ワイン。
晩ご飯、ペペロンチーノ。
お酒、赤ワイン。

お酒ばかりだな。

レコーディングダイエット514-523

514@4/13
朝ご飯、タリーズで、ハムエッグトースト。
昼ご飯、いかめし、ご飯、餃子x12、めかぶ、ポテトサラダ、コールスロー。
お酒、ビール、ワインスプリッツァ、ワイン。
つまみ、チーズいか、フライドポテト。
晩ご飯、無し。

515@4/14
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、ふりかけご飯、ザーサイ。
おやつ、クランベリーサンド、コーヒー。
おやつ、レーズンサンド、コーヒー。
晩ご飯、鳥貴族。

516@4/15
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、タリーズでアボカドドッグ、コーヒー。
晩ご飯、ふりかけご飯、ザーサイ。

517@4/16
朝ご飯、六厘舎であさつけ。
昼ご飯、無し。
晩ご飯、レバニラ炒め、ふりかけご飯。

518@4/17
朝ご飯、無し。
昼ご飯、大地のおくりものでランチビュッフェ。
晩ご飯、サラダ巻。
お酒、シードル、白ワイン。
つまみ、チーズアイス。

519@4/18
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、パニーニ、チーズバーガー。
晩ご飯、ゴマだれきんぴらごぼう牛丼。
お酒、ワイン。つまみ、チーズいか、アスパラガス。

520@4/19
朝ご飯、アップルティー。
昼ご飯、玉子屋の弁当。アジフライ。
おやつ、マックフルーリー。
晩ご飯、カップヌードル。

521@4/20
朝ご飯、コーラ。
昼ご飯、玉子屋の弁当。本日はすき焼き。
おやつ、グッ鉄カフェで桜もち、ねぎスカッシュ。
晩ご飯、バーガーキングでダブルワッパーチーズ。
夜食、チーズバーガーx2。

522@4/21
朝ご飯、チョリソードッグ、ハムチーズマヨ。
昼ご飯、ふりかけご飯。
晩ご飯、タリーズでチーズケーキ、コーヒー。

523@4/22
朝ご飯、T'sたんたんで、担々麺。
昼ご飯、リーフパイ。
晩ご飯、うまっカルビで食べ放題。


溜め込んでたなあ。

レコーディングダイエット504-513

504@4/3
朝ご飯、ご飯、肉味噌にんにく、味噌汁。
おやつ、バウムクーヘン、カフェモカ。
昼ご飯、きんぴらご飯。
晩ご飯、赤いきつね。

505@4/4
朝ご飯、サブウェイで、ターキー。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、大阪王将で、チャーハン、餃子。
お酒、五一ワインのロゼ。
つまみ、ドリトス、クラッツ、りんごグラッセ。

506@4/5
朝ご飯、善光寺で、おやき。山野菜、なす、野沢菜。
昼ご飯、海老天きのこそば。
おやつ、いちごソフト。
おやつ、スタバで、サラダラップ、スタバラテ。
晩ご飯、もりそば、笹寿司。

507@4/6
朝ご飯、アップルパイ。
昼ご飯、野沢菜おやき。
おやつ、タリーズで、クリームハニーミルクラテ。
晩ご飯、ふりかけご飯。
夜食、ハンバーグ弁当、水餃子。

508@4/7
朝ご飯、サラダ巻。
昼ご飯、ラムの野菜炒め。
晩ご飯、五穀米ご飯、竹の子の炊き込みご飯、つくね、すき焼き風、めかぶ。

509@4/8
朝ご飯、ハムチーズサンド、チョコボール。
昼ご飯、花見弁当。
お酒、ビール、マッコリ。
晩ご飯、デニーズで、翡翠麺。

510@4/9
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、クリームハニーティー、クリーム玄米ブラン。

511@4/10
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、生姜焼き弁当。
おやつ、チーズケーキ、コーヒー。
晩ご飯、無し。
お酒、キャンベルロゼ。
つまみ、スナック菓子。

512@4/11
朝ご飯、無し。
昼ご飯、竹の子ご飯。
晩ご飯、てりたまバーガー、ポテト、いちごシェイク。スタバのショートラテ、エッグハムサンド。

513@4/12
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、レーズンサンド、コーヒー。
晩ご飯、ふりかけご飯。


まとめて。

レコーディングダイエット503

503@4/2
朝ご飯、小倉トーストラングドシャ。
昼ご飯、抜き。
おやつ、かりんとう。
晩ご飯、マトンカレー、ナン、サラダ。
おやつ、かりんとう。

しばらくの間、外食控えめ(・ω・)

レコーディングダイエット501-502

501@3/31
朝ご飯、サンドイッチ、コーヒー。
昼ご飯、スープパスタ、チョコパン、チョリソードッグ。
おやつ、レーズンサンド。
晩ご飯、アップルパイ、フィオレンティーナ、コーヒー。

502@4/1
朝ご飯、コールスローサンド、コーンスープ。
昼ご飯、カオマンガイ。
晩ご飯、餃子x12、しょうが焼き、ごはん。

食べたな(・ω・)

レコーディングダイエット492-500

492@3/22
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、紅茶。
晩ご飯、チョコクロワッサン、アロエヨーグルト。

493@3/23
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、富士そばで、わかめ天そば。
おやつ、シュークリーム。
晩ご飯、飲み屋で、刺身と寿司と、あと鍋と。

494@3/24
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、くじら軒で、つけ麺。

495@3/25
朝ご飯、サンドイッチ、コーヒー。
昼ご飯、ふりかけご飯、レバニラ炒め。
晩ご飯、てんやで、特丼。

496@3/26
朝ご飯、クリーム玄米ブラン。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、チーズハンバーグカレー。

497@3/27　in名古屋
朝ご飯、小倉トースト、コーヒー。
昼ご飯1、名古屋城で、きしめん。
昼ご飯2、ひつまぶし。
晩ご飯、矢場とんで、味噌カツ丼。
おやつ、コメダ珈琲。

498@3/28
朝ご飯、ホットドッグ、キャベツサラダ、コーヒー。
昼ご飯、冷やしきつねそば。
晩ご飯、コーヒー。

499@3/29
朝ご飯、抜き。
昼ご飯、玉子屋の弁当。
晩ご飯、ガッツソウルで焼肉。ねぎごはん、黒カレー、味噌明太ごはん。

500@3/30
朝ご飯、コーヒー。
おやつ、グッ鉄カフェで、リンのシャーベットドリンク。
昼ご飯、味噌つけ麺。
晩ご飯、てりたまセット、サブウェイのハムサンド。

おお。ついに500回だ。

レコーディングダイエット486-491

486@3/16
朝ご飯、ウォールナッツクッキー。
昼ご飯、ふりかけご飯、さんまの蒲焼缶。
晩ご飯、ふりかけご飯、レバニラ炒め、きんぴら缶。

487@3/17
朝ご飯、メープルクッキー。
昼ご飯、ガッツソウルで焼肉、ねぎめし、カレー、明太ご飯。
お酒、ビール、マッコリ、サワー、マッコリ。
晩ご飯、抜き。

488@3/18
朝ご飯、まい泉のカツサンド。
昼ご飯、ガーラで、カツどん。
晩ご飯、三芳SAで、牛すじどん。

489@3/19
朝ご飯、ハンバーガー。
昼ご飯、ふりかけご飯、さんまの蒲焼缶。
晩ご飯、モンブラン、コーヒー。

490@3/20
朝ご飯、ロースカツカレー。
昼ご飯、スタバで、キャラメルフラペチーノ。
晩ご飯、焼鳥。
お酒、ビール、パインサワー。

491@3/21
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、もうやんカレーバイキング。
晩ご飯、ご飯、とんかつ、ギョウザ。


ツイッターで記録してないければ全部忘れているところだ。(・ω・)

レコーディングダイエット479-485

479@3/9
朝ご飯、六厘舎であさつけ。
昼ご飯、クロワッサン、チョコパン、ホットビスケット。
お酒、シャンパン。
晩ご飯、石の家で、ギョウザ、バンバンジー、デミグラスモツ煮込み。
お酒、ビール、杏サワー、ソウルマッコリ。

480@3/10
朝ご飯、クロワッサン、チョコクロワッサン。
昼ご飯、トマトときのこのクリームパスタ、ホットビスケット。
晩ご飯、ホットビスケット、ミルクティー。

481@3/11
朝ご飯、チキンサンドイッチ、コーヒー。
昼ご飯、カップヌードル、切り干し大根缶。
晩ご飯、遊亀亭で、味噌ラーメン、ギョウザ。
お酒、ワインスプリッツァ。
つまみ、チーズスナック。

482@3/12
朝ご飯、抜き。
昼ご飯、ビーフカレー、ポテトサラダ。
おやつ、プリン。
晩ご飯、回転寿司を9皿。

483@3/13
朝ご飯、グミ。
昼ご飯、トマトときのこのクリームパスタ、さんまの蒲焼缶。
おやつ、アルフォート。
晩ご飯、ふりかけご飯、焼鳥缶、きんぴら缶。

484@3/14
朝ご飯、コーンスープ。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、焼肉。おにく3皿+ライス。

485@3/15
朝ご飯、ホットビスケット。
昼ご飯、スシローで10皿。
お酒、ワインスプリッツァ。
おやつ、スナック。
晩ご飯、ひじき缶。
お酒、ジン。
おつまみ、チーかま。


溜めてたー　ε=(・ε・)