レコーディングダイエット504-513

504@4/3
朝ご飯、ご飯、肉味噌にんにく、味噌汁。
おやつ、バウムクーヘン、カフェモカ。
昼ご飯、きんぴらご飯。
晩ご飯、赤いきつね。

505@4/4
朝ご飯、サブウェイで、ターキー。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、大阪王将で、チャーハン、餃子。
お酒、五一ワインのロゼ。
つまみ、ドリトス、クラッツ、りんごグラッセ。

506@4/5
朝ご飯、善光寺で、おやき。山野菜、なす、野沢菜。
昼ご飯、海老天きのこそば。
おやつ、いちごソフト。
おやつ、スタバで、サラダラップ、スタバラテ。
晩ご飯、もりそば、笹寿司。

507@4/6
朝ご飯、アップルパイ。
昼ご飯、野沢菜おやき。
おやつ、タリーズで、クリームハニーミルクラテ。
晩ご飯、ふりかけご飯。
夜食、ハンバーグ弁当、水餃子。

508@4/7
朝ご飯、サラダ巻。
昼ご飯、ラムの野菜炒め。
晩ご飯、五穀米ご飯、竹の子の炊き込みご飯、つくね、すき焼き風、めかぶ。

509@4/8
朝ご飯、ハムチーズサンド、チョコボール。
昼ご飯、花見弁当。
お酒、ビール、マッコリ。
晩ご飯、デニーズで、翡翠麺。

510@4/9
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、クリームハニーティー、クリーム玄米ブラン。

511@4/10
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、生姜焼き弁当。
おやつ、チーズケーキ、コーヒー。
晩ご飯、無し。
お酒、キャンベルロゼ。
つまみ、スナック菓子。

512@4/11
朝ご飯、無し。
昼ご飯、竹の子ご飯。
晩ご飯、てりたまバーガー、ポテト、いちごシェイク。スタバのショートラテ、エッグハムサンド。

513@4/12
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、レーズンサンド、コーヒー。
晩ご飯、ふりかけご飯。


まとめて。