レコーディングダイエット459&39

459@2/18
朝ご飯、カップヌードル。
昼ご飯、マックで、ソーセージエッグマフィンセット。
晩ご飯、ゴマのパスタサラダ、明太ポテトサラダ、エビとポテトとブロッコリーのタルタルサラダ。

食べ過ぎたな(・ω・)

39@55.4kg(+0.8)
カラダは正直だぜ。

レコーディングダイエット458&38

458@2/17
朝ご飯、レッドブル。
昼ご飯、コーヒー、ちんすこう。
晩ご飯、パン、カップナポリタン、スープ、ポテトサラダ、パイナポー。

昼食べなさ過ぎだな(・ω・)

38@54.6kg(-0.2)

レコーディングダイエット453-457&33-37

453@2/12
朝ご飯、コーンスープ。
昼ご飯、イタリアンのコースランチ。ピザたくさん。
晩ご飯、ケネディで、牛フィレステーキ(130g)、パン、サラダ。
おさけ、ビール。

454@2/13
朝ご飯、いくらごはん。
昼ご飯、白い恋人、ポワレ。
晩ご飯、かしわ天ぷらそば、きんぴら、ポワレ。

455@2/14
朝ご飯、マスカルポーネスープ。
昼ご飯、玉子サンド。
晩ご飯、コロッケサンド。

456@2/15
朝ご飯、レッドブル。
昼ご飯、コーヒー。
晩ご飯、埼玉屋で、串焼き、モツ煮、マカロニサラダ、冷やしトマト、ポテトサラダ。

457@2/16
朝ご飯、抜き。
昼ご飯、とんかつ弁当、ポワレ。
おやつ、シードル、バターサンド。
晩ご飯、おにぎり弁当。


体重
33-37@54.8kg(-0.4)

なんとか思い出した。(・ω・)
記録しないと本当に忘れる。

レコーディングダイエット452&32

452@2/11
朝ご飯、オレンジティー。
昼ご飯、担々麺、コールスロー。
晩ご飯、焼うどん。

体重
32@55.2kg(-0.4)

レコーディングダイエット451&29-31

451@2/10

朝ご飯、オレンジティー。
昼ご飯、ふくじゅうの、ふくじゅう丼。
晩ご飯、やきそば弁当、いくらごはん、たくあん。
おさけ、余市(残り)。

29-31@55.6kg(+0.8)

微妙に増えていた。

レコーディングダイエット449-450

449@2/8
朝ご飯、クロワッサン、コーヒー、ミルクレープ。
昼ご飯、スープポークカレー。
おやつ、チーズソフトクリーム、ホットワイン。
晩ご飯、帆立の燻製、味噌汁。
おさけ、余市。
つまみ、クラッツ。

450@2/9
朝ご飯、味噌ラーメン。
昼ご飯、鮭といくらの親子めし、余市。
おやつ1、根室花まるで、子持ち昆布、いくら。
おやつ2、チーズケーキ、紅茶。
晩ご飯、ホットドッグ、ハッシュドポテト、コカコーラ。
おさけ、余市。
つまみ、いかぽっぽ焼き。

体重は明日まとめて。
太っただろうなあ（´-`）

レコーディングダイエット447-448&27-28

447@2/6
朝ご飯、防災用ビスケット。
昼ご飯、ソーセージエッグマフィンのセット。
晩ご飯、肉まんx2、おでん、からあげ、イカフリッター、ポテト。
おさけ、いいちこ水割りx3。

448@2/7
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、ホットドッグ、ポテトフライ、ファンタ。
晩ご飯、サッポロビール園で、ジンギスカンと寿司とカニの食べ飲み放題。

27-28@54.8kg(±0)

ジンギスカン美味いね('￢'

レコーディングダイエット446&26

446@2/5
朝ご飯、レッドブル。
昼ご飯、カオマンガイ、トムヤムクン、サラダ、タピオカ。
おやつ、アップルパイ、コーヒー。
晩ご飯、サラダ巻、ポークフランク、春雨担々ヌードル。

26@54.8kg(-0.2)

なんか、悪い事と良い事があった日だなあ。

レコーディングダイエット445&25

445@2/4
朝ご飯、クッキー。
昼ご飯、天丼。
晩ご飯、マスカルポーネと生ハムのサンドイッチ、ハンバーガー、チキンナゲット。
デザート、フルーツタルト。

25@55.0kg(+0.5)

フルーツタルトで予想外におなかいっぱいになる。

レコーディングダイエット444&24

444@2/3
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、陳麻家で、担々麺、陳麻飯。
晩ご飯、恵方巻き。
おさけ、ビール。

24@54.5kg(+0.3)

節分ですね。
恵方巻きの急激なプッシュに戸惑っていたけど、さすがにもう慣れた。