レコーディングダイエット534-537

534@5/3
朝ご飯、せんべい。
昼ご飯、ヨーグルト。
晩ご飯、昆布そば。
おやつ、ヨーグルト。

535@5/4
朝ご飯、アロエヨーグルト。
昼ご飯、ふりかけご飯。
晩ご飯、若まるで、キャベツ、串揚げ、駄菓子。
お酒、コーラハイボールx3。

536@5/5
朝ご飯、コーヒー。
昼ご飯、姉山の家で、おやき、野沢菜、山菜天ぷら盛り合わせ、そば、ねじっこ。
おやつ、たくみの里で、ヨーグルトx2、アイスクリーム。
晩ご飯、下仁田ねぎせんべい。

537@5/6
朝ご飯、ナタデココヨーグルト。
昼ご飯、アロエヨーグルト。
晩ご飯、コーヒー、ポッキー。

たまには休肝日を。