レコーディングダイエット462-466&42-46

462@2/21

朝ご飯、コーヒー。

昼ご飯、玉子屋の弁当。

晩ご飯、ごはん、ギョウザ2皿、ふきの煮物。

おさけ、焼酎。

つまみ、柿の種、チョコレート、ようかん。



463@2/22

朝ご飯、バターサンド。

昼ご飯、バターサンド。

おやつ、ワッパーJr、ハーゲンダッツ、ワインスプリッツァ。

晩ご飯、晩ご飯、ごはん、トンカツ、いくら、小松菜と油揚げの煮物、味噌汁。



464@2/23

朝ご飯、バターサンド、コーヒー。

昼ご飯、無し。

晩ご飯、カップ焼きそばたらこ味、うずらの玉子、バターサンド。



465@2/24

朝ご飯、バターサンド、コーヒー。

昼ご飯、ネギだれ唐揚げ、ふりかけごはん、切り干し大根。

晩ご飯、埼玉屋で、モツ煮、串焼き、マカロニサラダ、トマト。

おさけ、ビール3瓶、梅酒ソーダ。



466@2/25

朝ご飯、無し。

昼ご飯、野菜カレー、唐揚げ。

おやつ、カレーパン、ピザパン。

晩ご飯、ちらし寿司、納豆ごはん。



42-46@55.4kg(+0.4)



太ってきた。