レコーディングダイエット319

319@10/2
朝ごはん、焼きそば。
昼ごはん、豚しゃぶパスタサラダ、コールスロー。
晩ごはん、ワッフル。

明日はごはんを食べよう。

レコーディングダイエット318

318@10/1
朝ごはん、アンチョビトースト。
昼ごはん、レーズンサンド。
おやつ、ミルクアイス。
晩ごはん、担々麺、陳麻飯。
お酒、オレンジブロッサム、揚げパン、焼きそば、ポテトチップス。

レコーディングダイエット317

317@9/30
朝ごはん、無し。
昼ごはん、BBQハンバーガー、フレンチフライ。
おやつ、バニラアイスモナカ。
晩ごはん、トマト。

何を食べるかは先に決めてしまえば迷わない。

レコーディングダイエット315-316

315@9/28
朝ごはん、ラスク。
昼ごはん、キットカット。
晩ごはん、たこ焼き、ホットドッグ。
お酒、オレンジブロッサム。

ロクなもの食べていない。

316@9/29
朝ごはん、バナナ、コーヒー。
昼ごはん、松茸天丼。
晩ごはん、パニーニ、ほうれん草のパスタサラダ。

今日はまあまあ。

レコーディングダイエット313-314

313@9/26
朝ごはん、ハンバーガー。
昼ごはん、パネーンムー、ハムサンドイッチ。
晩ごはん、シーザーサラダパスタ、蒸し鶏のサラダ、ごぼうサラダ。

314@9/27
朝ごはん、庄やの、おにぎり御膳。
昼ごはん、担々麺。
晩ごはん、つくね野菜炒め。
お酒、オレンジブロッサム。
つまみに、チーズ、スナック菓子。

レコーディングダイエット309-312

309@9/22
朝ごはん、トマト。
昼ごはん、ガパオ。
晩ごはん、からあげくん、パニーニ、チュロス。

310@9/23
朝ごはん、チーズ。
昼ごはん、なにかのパンだったような。
晩ごはん、カップヌードルシーフード、エビとマカロニのサラダ。

311@9/24
朝ごはん、チョリソー、チョコクラッカー。
昼ごはん、しゃぶしゃぶ食べ放題。
晩ごはん、なし。

312@9/25
朝ごはん、クッキー。
昼ごはん、チョココロネ。
晩ごはん、ゴーゴーカレー。

小盛りで十分だ。

レコーディングダイエット308

308@9/21
朝ごはん、チョコベーグル。
昼ごはん、納豆巻。
おやつ、ハンバーガー、チーズ、ジンバック。
晩ごはん、パニーニ、チーズ、トマト。
ジンコークx2。

チーズとトマトはワンパック食べているのでヘルシーでもなんでもないぜ。

レコーディングダイエット306-307

306@9/19
朝ごはん、チョココロネ。
昼ごはん、スナック菓子。
晩ごはん、いかの干物、ハラミ、だし巻き、ポテトサラダとオニオンスライス。
ビールふた瓶。

307@9/20
朝ごはん、オレンジ。
昼ごはん、ガパオガイ。
おやつ、ラングドシャ。
晩ごはん、サンドイッチx2本、シーザーサラダのパスタサラダ。

野菜たくさん。

レコーディングダイエット305

305@9/18
朝ごはん、チキンとキャベツのチリソース混ぜごはん。で、バリごはん。
昼ごはん、コーヒー。
晩ごはん、親子鶏天丼、味噌汁。

野菜はまあ、取れていない。

レコーディングダイエット303-304

303@9/16
朝ごはん、無し。
昼ごはん、冷やし中華。
晩ごはん、串焼きx4、マカロニサラダ、モツ煮込み。
ビールと梅サワー。

304@9/17
朝ごはん、チーズ、トマト。
昼ごはん、チキンごぼうサンドイッチ、黒糖アイスコーヒー。
おやつ、たい焼き。
晩ごはん、ロールパンx6、コーンポタージュスープ。